Как я разделяю домашний сетап от рабочего

Последний месяц я почти безвылазно работаю из дома и приходится как-то переключаться ментально и физически между двумя, а то и тремя состояниями: работягой, горе-индихакером и нормисом, который смотрит ютуб или читает реддит.

У меня есть рабочий кабинет, стол и макбук – и для личного пользования и для работы. За моим рабочим временем не следит софт или человек. Из-за домашней обстановки сложно нормировать свой график и переключаться на работу и обратно. Будучи в офисе, у тебя есть влияние внешней среды или по-простому триггеры. Среда сама вводит тебя в соответствующий ритм. Пришёл в офис – сел, работаешь. Видишь, что коллеги уходят – встаёшь и тоже уходишь. Дома такого нет.

Расскажу, как и что я использую, чтобы не сойти с ума.

Автоматизация

У меня настроены режимы фокуса от Apple. Они синхронизированы между девайсами и помогают фильтровать уведомления и ещё некоторые мелочи. Два основных режима это “Персональный” и “Работа”. Они переключаются автоматически при наступлении определенного времени. Например, в персональном режиме не приходят уведомления от рабочего чата.

Браузер

Почти все браузеры позволяют создавать профили с разными настройками, закладками и прочим. В данный момент я использую Arc. В нём удобно реализованы профили, которые легко переключать в рамках одного окна. У каждого профиля свои закладки, пароли и сессии.

До этого я использовал Chrome для работы и Safari для личных нужд. Но это было крайне неудобно, и я продолжал так делать, скорее, из-за лени что-то придумывать. Кому-то, кстати, может придётся по душе Safari, так как профили в нём автоматически переключаются по режиму фокуса. Другие браузеры так не умеют (пока).

Свет

Я прикупил подсветку к монитору, у которой два режима света – тёплый и холодный. Решил, что на время работы буду использовать холодный цвет, а для личного времени – тёплый. Было бы идеально, чтобы свет автоматически переключался по таймеру. Уверен, что на рынке такая подсветка тоже найдётся.

Привычки

Важно делать паузу после работы и не продолжать сидеть и начинать делать что-то своё сразу же не отходя от кассы. Телу и мозгу нужен отдых и какой-нибудь ритуал, обозначающий конец работы или начало личного времени.

Что ещё можно придумать

• Некоторые советуют надевать офисную одежду. Для айти, думаю, неактуально.
• Можно менять положение кресла. Для работы – прямая спинка, для личного времени – свободная.
• Выходить из дома на обед

Всё это не превращает дом в офис, но хотя бы даёт ощущение границ.